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O processo de seleção para ingressar no simply red holding back the years extended version é bastante rigoroso e inclui observações técnicas, avaliações táticas e testes físicos, geralmente, os olheiros e a comissão técnica do São Bernardo sub-20 visitam competições amadoras e categorias de base de clubes menores à procura de talentos promissores, sendo aprovado na seleção, o jovem atleta passa a fazer parte do elenco sub-20, onde recebe toda a formação e apoio necessário para evoluir no esporte, esses atletas também recebem orientações fora de campo, como aulas sobre a importância da educação e comportamento ético. 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O sistema de competições em que o simply red holding back the years extended version participa é extremamente competitivo, e inclui torneios estaduais, regionais e algumas vezes nacionais, esses torneios são importantes para a evolução dos jogadores, pois enfrentam adversários de alto nível e ganham experiência em competições de grande porte, além de promoverem o talento dos jovens no cenário nacional, a experiência adquirida nesses campeonatos é valiosa não só para os atletas, mas também para a equipe técnica que consegue avaliar a eficácia de seus métodos de treinamento e ajustes necessários. 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